春节假期余额仅剩1天

春节假期仅剩1天，许多人已踏上返程路。从放松状态回归工作，不少人面临起床困难、焦虑、疲劳等问题。为应对节后综合征，建议采取以下方法：保持规律作息，适度运动，合理饮食，调整心态，逐步恢复工作节奏。更多详细建议可参考人民日报提供的9个调整身心的方法。来源：人民日报。