春节假期,长时间看电视、玩手机导致不少人出现眼睛干涩、视物模糊等症状,被称为“假期综合征”。尤其侧躺刷手机易引发视力下降。武汉蔡女士因不良用眼习惯,双眼近视度数相差400度。专家提醒:保持手机与眼睛30-40厘米距离,每天看屏不超过4小时,多眨眼,保证光线充足,避免在昏暗环境中长时间用眼。