口腔健康至关重要，饮食和细菌是导致龋齿和牙周病的主要因素。清除牙菌斑、减少高糖高酸食物摄入、避免嚼食槟榔是关键。儿童乳牙龋患率高达70.9%，需勤刷牙、使用牙线和含氟牙膏，定期检查。六龄齿易龋坏，建议做窝沟封闭。老年人“老掉牙”主因是牙周病，定期洗牙可预防。牙齿健康需终身维护。
