医生建议吃完早餐再刷牙

早上起床先刷牙还是先吃饭？长沙市口腔医院医生孔益萍表示，两者各有道理。先刷牙可清除细菌、保持口气清新；先吃饭再刷牙能清理食物残渣、预防蛀牙。建议饭后30分钟再刷牙，避免牙釉质受损。无论饭前饭后，正确刷牙方法最关键，早晚刷牙、饭后漱口，维护口腔健康。