作息调节

春节后不少人感到疲乏，这是正常生理现象。福建省第二人民医院王春娥主任医师解释，主要原因包括冬季失养和肝郁不舒。中医认为春季应养阳气，建议早睡早起、适度锻炼如散步、保持心情舒畅。现代医学分析，冬春交替气...