冬天寒冷，心血管疾病高发。中医认为寒主收引、凝滞和伤阳气，易引发血压波动、血流不畅等问题。心脏不好的人需特别注意保暖，避免早晨锻炼，控制血压，防止心肌梗死和心力衰竭。建议高血压患者每日监测血压，遵医嘱调整药物。食疗可辅助调理，但需在医生指导下进行。温阳散寒是关键，补气护心阳尤为重要。
