网友晒出当妈三年来的情绪变化

母亲在家庭教育中的松弛感至关重要。要修炼这份松弛感，首先需接纳孩子和自己的不完美，保持平和心态；其次合理分配家庭事务，与家人共同分担；再者建立人际交往和支持系统，定期参与社交活动；最后呵护自身身心健康，树立积极榜样。母亲的松弛感能为孩子创造温馨的成长环境，促进亲子关系和谐发展。