水果干的热量低于新鲜水果吗

今年广东荔枝因气候原因减产，价格偏高。挑选时选颜色鲜艳、有弹性且带清香味的品种如妃子笑、红绣球等。食用可尝试冻荔枝、煮荔枝、自制罐头等多种吃法，增加趣味。储存上，短时间冷藏，长时间则用塑料袋包好放8℃左右环境或冷冻。谨记适量食用，避免“上火”。享受美味同时注意健康。