71岁健身奶奶肌肉线条吊打小年轻

71岁的孙明慧从普通退休工人变身健身达人，11年坚持健身、骑行。她曾完成6316公里骑行挑战，创造吉尼斯纪录。如今，她科学训练、饮食自律，体脂率优秀，备战健身大赛。通过抖音分享经验，她希望带动更多老年人关注健康、活力生活，计划开设公益健身课传递正能量。