孙明慧

71岁的孙明慧从退休工人变身健身达人，用11年完成华丽转身。她注重科学训练，体脂率常年保持18%左右。开通抖音分享健身日常，教粉丝居家锻炼，收获数万粉丝。她希望通过自身经历，让更多老年人关注健康、享受...

71岁的孙明慧从普通退休工人变身健身达人，11年坚持健身、骑行。她曾完成6316公里骑行挑战，创造吉尼斯纪录。如今，她科学训练、饮食自律，体脂率优秀，备战健身大赛。通过抖音分享经验，她希望带动更多老年...