气血不足和贫血是两个概念姐妹们，脸色差、手脚冰凉、总是累？可能是气血不足！徐浦中医医院建议：1. 注意保暖，远离寒邪；2. 遵医嘱用当归、黄芪等中药调理；3. 多吃红枣、猪肝等富含铁和蛋白质的食物；4. 适当运动如散步、瑜伽...热搜# 中药调理# 充足睡眠# 补气血3个月前0160
