小心这些让你悄悄变胖的“坑”
明明没吃多少，体重却悄悄上涨？原因是日常习惯藏“长肉坑”。如不吃早餐易过胖、吃饭快致摄入过量、“电子榨菜”配餐分散注意力、先吃主食难控血糖、饭后即食水果加重胃负担等。建议规律饮食，细嚼慢咽，调整进食顺...
排序
23岁小伙每天超8小时赶论文血栓了
近日，南京一23岁大学生因久坐赶论文导致左下肢血栓，紧急转诊至鼓楼医院。医生提醒，久坐、缺乏运动和饮水不足易引发静脉血栓，严重时可致肺栓塞危及生命。预防措施包括每小时起身活动5分钟、避免高糖饮料、每日...
大学生想睡懒觉 家人把饭桌架床头
上海市崇明区多所学校启用“可躺式”课桌椅，让学生告别“趴桌睡”，午休更舒适。此举受到家长和学生好评，但也凸显了空间有限、学业压力大等问题，导致推广难度较大。专家指出，适当的午休有助于提高下午的学习效率...