健康生活

河南郑州102岁郑先生每天6点起床撸铁、骑自行车，练出健硕肌肉。他生活作息规律，爱学习、看书、练字。家人表示他特别自律，邻居称赞“宝刀未老”。郑先生与老伴从未分开，家庭和睦。他用行动证明，良好家风是幸...

李嘉琦在《乘风2025》中成功撕掉喜剧演员标签，以初舞台《单眼皮女生》惊艳观众，展现舞蹈与体操实力。为节目减重20斤的她，用努力证明 comedic actress也能蜕变全能艺人。尽管面临选秀赛制争...

12月11日，2024年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛总决赛在安徽阜阳开赛。赛事由国家体育总局和全国妇联联合主办，设青年、中年、常青三个组别，吸引全国54支队伍近千人参赛。自6月启动以来，全国31个省...

黄晓明近日在社交媒体晒出肌肉照，配文称为拍戏曾增减体重五十斤。作为演员，他以《神雕侠侣》《新上海滩》等作品闻名。此次晒图不仅展示身材管理成果，更传递健康生活理念。他的努力与坚持成为粉丝榜样，激励更多人...

国家喊你来减肥！《成人肥胖食养指南（2024年版）》发布，细化全国各地区营养食谱。北京科技大学推出华北地区春季减脂餐，科学配比、营养均衡。博士生陈林昀从264斤减至160斤，分享健康生活经验：胖瘦不是...

59岁的刘嘉玲近日在晨跑时接受了媒体采访，展现了她健康活力的生活方式。她表示跑步不仅是身体的锻炼，更是心灵的释放。坚持锻炼和积极心态让她保持了优美的身材和青春的面容。刘嘉玲鼓励大家无论年龄大小，都可以...

武汉大学中南医院医生吴天根在42天内减重近50斤，成功摘得全国健美比赛4项冠军。作为唯一医生选手，他希望通过自身经历鼓励肥胖患者健康减重。吴天根每天坚持2小时运动，结合科学饮食和充足睡眠，帮助至少10...