“国家版减肥餐”已有高校1:1复刻
国家喊你来减肥！《成人肥胖食养指南（2024年版）》发布，细化全国各地区营养食谱。北京科技大学推出华北地区春季减脂餐，科学配比、营养均衡。博士生陈林昀从264斤减至160斤，分享健康生活经验：胖瘦不是...
排序
59岁刘嘉玲一边跑步一边接受采访
59岁的刘嘉玲近日在晨跑时接受了媒体采访，展现了她健康活力的生活方式。她表示跑步不仅是身体的锻炼，更是心灵的释放。坚持锻炼和积极心态让她保持了优美的身材和青春的面容。刘嘉玲鼓励大家无论年龄大小，都可以...
“减重”医生42天减重近50斤
武汉大学中南医院医生吴天根在42天内减重近50斤，成功摘得全国健美比赛4项冠军。作为唯一医生选手，他希望通过自身经历鼓励肥胖患者健康减重。吴天根每天坚持2小时运动，结合科学饮食和充足睡眠，帮助至少10...