健康风险

研究表明，老年人睡眠质量下降与下丘脑分泌素神经元减少有关，导致睡眠不稳定。约40%至70%的老人存在睡眠障碍，增加痴呆、焦虑等风险。专家建议，保持6-8小时睡眠，调整情绪、饮食清淡、减少睡前思考和电子...

美甲成消费者展示个性的“新刚需”，但美甲变毁甲事件频发，影响指甲健康。调查显示，美甲行业企业众多但鱼龙混杂，存在材料劣质、消毒不严等问题。专家建议加强监管和健康科普，消费者应理性美甲，间隔时间充分，发...

近日，马拉松赛事中“未成年人蹭跑”现象引发关注。婺源县一父亲让10岁女儿替其完成全马，被组委会取消成绩并禁赛3年。专家指出，马拉松对心肺和骨骼系统要求高，不适合青少年，建议家长科学引导孩子运动，赛事组...