健康

春捂应着重捂背、腹、足，保持“上薄下厚”，以不出汗为宜。出汗易使外邪入侵，增加患病风险。春捂时间需根据气温调整，北方地区尤其要注意防范“倒春寒”。建议采用“洋葱式穿衣法”，循序渐减衣物，长裤可穿至清明...

普京在纪录片中透露，他尽量不在深夜进食，但会喝国产开菲尔酸奶。谈及健身，他表示每天花一个半小时锻炼，并展示了自己的克里姆林宫健身房。他坚持游泳和滑冰以增强心肺功能。作为73岁的国家领导人，普京的健身习...

马思纯因练舞照再次登上热搜，网友惊呼“瘦了好多”。她半年减重50斤，从此前的圆润形象变得身姿轻盈。她在vlog中透露，暴肥是因情绪问题和服用激素药物，导致甲状腺和高血压问题。为健康着想，她制定运动与饮...

安徽代康为转战健美，网购睾酮类固醇药物注射，初期肌肉快速增长，但3个月后出现严重副作用：痤疮、情绪失控、肝功能受损、性功能障碍。我国对类固醇药品管控严格，非法生产销售属违法。滥用此类药物危害健康，甚至...