健康

演员马思纯在社交平台晒出练舞照，配文称计划专注跳舞，引发热议并登上热搜。此前，她曾分享半年减重50斤的经历，因体重问题导致健康危机，包括甲状腺和高血压等。她呼吁以健康为前提减肥，并分享饮食与运动方法...

71岁的孙明慧从普通退休工人变身健身达人，11年坚持健身、骑行。她曾完成6316公里骑行挑战，创造吉尼斯纪录。如今，她科学训练、饮食自律，体脂率优秀，备战健身大赛。通过抖音分享经验，她希望带动更多老年...

唱歌不仅是一种娱乐活动，还对身心健康有益。专家指出，唱歌能舒缓压力、改善气血不足、调畅肝气、增强心肺功能，甚至有助于预防认知衰退。广州医科大学王峰医生表示，唱歌可疏肝健脾，缓解焦虑。建议选择节奏慢、音...

大熊猫“福宝”在卧龙神树坪基地结束100余天的静养后重新与公众见面。此前因出现抖动被转移至非展区监测，经全面检查未发现异常。专家表示，此类抖动为正常生理反应。“福宝”发情期已结束，状态良好。为保障其健...

普京在纪录片中透露，他尽量不在深夜进食，但会喝国产开菲尔酸奶。谈及健身，他表示每天花一个半小时锻炼，并展示了自己的克里姆林宫健身房。他坚持游泳和滑冰以增强心肺功能。作为73岁的国家领导人，普京的健身习...

2月1日，河南南阳一段视频走红，几位年轻人用板车拉着79岁中风且晕车的爷爷去舅舅家拜年，路过的车辆纷纷送上祝福。赵先生表示，此举为让老人见远方亲戚。网友感动称赞这是孝顺的表现，提醒人们珍惜与亲人的相聚...

春捂应着重捂背、腹、足，保持“上薄下厚”，以不出汗为宜。出汗易使外邪入侵，增加患病风险。春捂时间需根据气温调整，北方地区尤其要注意防范“倒春寒”。建议采用“洋葱式穿衣法”，循序渐减衣物，长裤可穿至清明...

杨天真晒与宋佳合照，自曝因穿衣风格大变被宋佳认不出。她回应瘦身称并非为恋爱或减肥，而是健康需求，此前因糖尿病做切胃手术。她通过运动如骑行、羽毛球逐步塑形。网友热议其瘦身后“男相”脸型，但杨天真强调更好...

春节期间，宁波市第二医院接诊了一位16岁男孩，因连续熬夜打游戏导致癫痫发作，出现口吐白沫、肢体抽搐等症状。医生提醒，长期熬夜、睡眠不足、闪光刺激和过度使用电子产品等可能诱发癫痫。规律作息、避免熬夜是健...

安徽代康为转战健美，网购睾酮类固醇药物注射，初期肌肉快速增长，但3个月后出现严重副作用：痤疮、情绪失控、肝功能受损、性功能障碍。我国对类固醇药品管控严格，非法生产销售属违法。滥用此类药物危害健康，甚至...