北京回龙观医院医生王蕾蕾表示，失眠患者数量增加且年轻化，成人中IT、金融等行业从业者高发，青少年因学习压力等也出现睡眠障碍。睡眠问题成因多样，过度依赖药物或玄学无助改善。她建议，短期失眠去除诱因即可，长期需综合治疗。睡眠障碍非洪水猛兽，科学干预可调节，学会与之共处更重要。
