长期不吃早饭小心身体“报复”你不吃早餐不仅影响注意力和工作效率,还可能导致代谢紊乱、体重增加、胃部不适及血糖波动,长期可能引发慢性病。据iiMedia Research 2024年数据,25.58%的消费者因起床晚选择早午餐合并,...热搜# 不吃早餐# 代谢紊乱# 健康风险2个月前060