假期综合征

今天是春节长假最后一天，返程高峰到来，“打工人”需从“假期模式”切换回“工作模式”。上海中医药大学附属曙光医院专家建议：逐步调整作息、早睡早起；合理饮食、减少高热量食物摄入；适量运动、每周150分钟中...

假期即将结束，打工人面临复工的“至暗时刻”。如何调整作息、缓解焦虑和应对首日倦怠？DeepSeek建议：保持规律作息，提前适应工作节奏；适当运动放松心情；积极心态面对挑战。新的一年，愿每位打工人都能以...

春节假期即将结束，本周六（2月8日）需上班。高速小客车免费通行截至今晚24时。返程高峰开启，提醒驾驶人员注意安全：提前检查车辆、关注天气、避免疲劳和酒驾、拒绝分心驾驶、规范使用安全带。如遇事故，请“车...