成人肥胖食养指南

国家卫生健康委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，指出不吃饭饿肚子减肥是错误方法。指南总结多条膳食要点，帮助成人肥胖患者科学减重。合理饮食才是健康之道。来源：北京12320在聆听。

国家卫健委持续推进“体重管理年”行动，发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，提供科学减肥食谱。食谱按地区和季节设计，能量水平分1200kcal、1400kcal、1600kcal三档，强调清淡饮食...