春节戒断反应

2月5日，蛇年春节后首个工作日，“春节戒断反应”登上热搜。专家建议第一天上班少干点活，适当发呆减压，避免“退潮忧郁症”。浙江省中山医院裴双义主任指出，节后精神萎靡属正常现象，建议从简单工作入手，适度运...

春节后首个工作日，许多人出现“戒断反应”，表现为无精打采、情绪低落。专家建议逐步恢复工作强度，从简单任务开始，避免过度压力。适度锻炼和规划未来假期有助于改善情绪。这种现象是正常的心理状态，50%的人会...