心理健康

研究显示，智能手机对儿童心理和社交健康影响复杂。1500多名11至13岁儿童调查显示，78%拥有智能手机，其中21%出现抑郁焦虑症状，未拥有的为26%。经常在社交媒体发布内容的儿童，睡眠问题和抑郁焦虑...

小谢，95后职场人，感叹脱发困扰。据国家卫健委数据，中国超2.5亿人受脱发影响，30岁以下占69.8%。每天掉发超100根需警惕。常见原因包括心理压力、感染、内分泌失调和遗传等。建议少抽烟、少烫染，保...

母亲在家庭教育中的松弛感至关重要。要修炼这份松弛感，首先需接纳孩子和自己的不完美，保持平和心态；其次合理分配家庭事务，与家人共同分担；再者建立人际交往和支持系统，定期参与社交活动；最后呵护自身身心健康...

英国研究显示，童年被过度控制易致成年后抑郁。小鹏案例表明，“控制型”教育可能加剧亲子矛盾，诱发心理问题。专家建议，家长应平衡管教与放手，成为引导者而非操控者，尊重孩子成长节奏，科学应对心理危机，避免...

近日，演员赵露思因健康问题被送医院抢救，引发广泛关注。她曾在微博透露曾患抑郁症，并因工作压力导致身体不适，体重一度降至36.9公斤。经纪公司银河酷娱表示会全力支持她的康复，暂停所有工作安排。赵露思感谢...

挪威前利物浦球星约翰·阿恩·里瑟在慈善活动中完成了一项24小时跑步机挑战，共跑了172公里，为心理健康筹款超过16万元人民币。44岁的里瑟曾严重超重，通过《地狱16周》真人秀成功减重并恢复体能。他表示...

近日，董宇辉自曝睡眠问题引发关注，节目中透露常服安眠药仍难入睡。明星心理健康问题频发，张根硕患躁郁症、范晓萱经历重度抑郁、华晨宇因童年创伤创作疗愈音乐。韩国总统夫人金建希因环保袋出访再惹争议。周鸿祎与...

在现代社会，健康长寿备受关注。研究表明，心率、血压和心理状态是影响寿命的关键因素。慢心率（静息心率60次以下）、稳定血压（120/80 mmHg）和积极心态有助于延年益寿。此外，戒除吸烟、过量饮酒和不...

成人多动症（ADHD）并非儿童特有，66%-85%可延续至成年。症状包括注意力不集中、冲动控制困难和多动，成人表现较隐匿，如情绪不稳定、拖延、丢三落四等。与儿童不同，成人更多表现为内在焦虑和执行功能障...