减肥

37岁李先生为减重每日走一万步，两个月后体重不降反升3斤。专家表示，减肥需制造热量赤字，仅靠步行难达效果，尤其腹部肥胖者脂肪代谢慢。建议科学减重：精准评估热量缺口、升级运动方式、优化饮食结构、行为干预...

李雪琴从北大高材生转型为脱口秀演员，凭借才华和情商赢得观众喜爱。尽管曾面临争议和批评，她通过不懈努力逐渐崭露头角，不仅在《脱口秀大会》中获得第五名，还主持节目并参与影视作品。近期，李雪琴瘦身成功，形象...

国家喊你来减肥！《成人肥胖食养指南（2024年版）》发布，细化全国各地区营养食谱。北京科技大学推出华北地区春季减脂餐，科学配比、营养均衡。博士生陈林昀从264斤减至160斤，分享健康生活经验：胖瘦不是...

44岁潘玮柏一个月减掉14斤，下颚线分明冲上热搜。他每天喝2200毫升水、饮食清淡，自称不再是“潘玮厚”。他曾因体重近200斤被调侃，中学时就外号“小肥”。为《披荆斩棘的哥哥2》，他一个半月减26斤...

歌手黄英在《乘风2025》节目中体重降至39公斤，引发热议。她曾是2009年《快乐女声》季军，如今为舞台效果付出健康代价，令人担忧。节目中与陈德容、王蓉的合作也让她陷入争议。此事件提醒我们，过度减肥可...

河南一女子通过每天玩切水果体感游戏1小时，一个月瘦10斤，手臂瘦身效果最佳。她分享称这种减肥方式轻松有趣。此消息引发网友热议，不少人表示想尝试。专家提醒，减肥应科学合理，避免盲目追求快速见效带来健康风...

武汉32岁刘女士从145斤减至105斤，因长相酷似王祖贤引发关注。她采用“16+8饮食法”和运动，5个月减重40斤，皮肤和体态明显改善。刘女士表示不打算模仿王祖贤，希望分享经历激励他人，未来计划实现舞...

锤娜丽莎因减肥言论引发关注，她反对极端减肥方式，强调健康与快乐的重要性。她晒出女团时期旧照，坦言减肥是为了改善重度脂肪肝，并建议定期体检。尽管激素影响减肥效果，但她坚持中药和运动调理，男友李川陪伴支持...

马思纯因练舞照再次登上热搜，网友惊呼“瘦了好多”。她半年减重50斤，从此前的圆润形象变得身姿轻盈。她在vlog中透露，暴肥是因情绪问题和服用激素药物，导致甲状腺和高血压问题。为健康着想，她制定运动与饮...

近日，麦琳因从140斤减到96斤引发热议。她在视频中分享减肥方法：采用“16+8”饮食法、酸汤煮菜代替水煮、跳简单舞蹈和饭后散步。尽管此前因《再见爱人》遭质疑，但她如今专注工作与个人发展，状态焕然一新...