血液循环

不良生活习惯如高糖、高脂饮食及久坐熬夜会加速血管损伤。四肢发麻、头晕头痛、胸闷气短和全身乏力可能是血管堵塞信号。建议调控饮食，减少油炸、甜食摄入，多吃全谷物和坚果；坚持运动，调节情绪，定期检查血管健康...

冬天手脚冰凉是身体自我保护机制，皮肤感知寒冷后血管收缩，血液优先流向心肺等重要器官，导致四肢血流量减少。手、脚脂肪少，保温差，因此容易感到冷。这种现象通常正常，进入温暖环境后会缓解。但如果持续冰凉，可...

近日，上海市消保委检测显示，市面上60款热门中药泡脚包合格率仅3%，多数存在含量造假、使用发霉原料等问题。专家提醒，泡脚包功效有限，甚至可能对皮肤造成伤害，尤其不适合糖尿病足、静脉曲张等患者。建议选择...