减肥

江苏大二学生陈同学为快速减肥，尝试“液断”方式，第三天晕倒致门牙磕掉一半。她身高1.72米，体重110斤，并不算胖。此次晕倒让她意识到极端减肥的危害，提醒大家健康饮食、科学减肥。目前脸部消肿，但牙齿尚...

近日，一名男子通过放慢吃饭速度，10天减重4.2斤，引发热议。研究表明，快速进食增加脂肪肝风险81%。专家建议每口食物咀嚼20-22次，老人25次以上，早餐15-20分钟，午餐晚餐30分钟左右。放慢吃...

河南一女子通过每天玩切水果体感游戏1小时，一个月瘦10斤，手臂瘦身效果最佳。她分享称这种减肥方式轻松有趣。此消息引发网友热议，不少人表示想尝试。专家提醒，减肥应科学合理，避免盲目追求快速见效带来健康风...

张馨予近日分享减肥经历，从56.35公斤减至53公斤，用时近两月。她强调健康饮食和适量运动，避免极端节食。期间曾因旅行短暂停顿，但仍坚持记录体重变化。张馨予透露，自己并非每日都吃极简餐，并建议网友以喜...

1月11日，《甄嬛传》小主节晚会在澳门举行，蒋欣表示有兴趣重拍该剧。41岁的蒋欣减肥20斤后惊艳亮相，获网友赞美。她在搜狐时尚盛典上透露最近才完整看完《甄嬛传》，并称理解观众的喜爱。近日，网络上出现不...

天津大学电气自动化与信息工程学院硕士研究生毛天秦，用十个月时间将体重从220斤减至145斤。他通过严格控制饮食、坚持高强度运动，如打球、跑步、游泳等实现蜕变。减肥成功后，他还完成了半程马拉松比赛。他的...

沙溢一年减重36斤，成功瘦回“白展堂”，在《奔跑吧13》发布会表示“我都能成功，你们所有人都能成功”。他的瘦身成果引发热议，网友感叹其变化显著。此外，黄圣依沙漠游玩照流出，大S流感并发肺炎离世，柳智宇...

单依纯在近期演唱会上坦诚分享了她的减肥经历，从节食到健身，最终学会“自我和解”。她强调健康饮食与适量运动的重要性，并鼓励大家理性看待身材问题。演唱会后，她在社交平台发布瘦身照片，引发热议。单依纯表示...

杨天真晒与宋佳合照，自曝因穿衣风格大变被宋佳认不出。她回应瘦身称并非为恋爱或减肥，而是健康需求，此前因糖尿病做切胃手术。她通过运动如骑行、羽毛球逐步塑形。网友热议其瘦身后“男相”脸型，但杨天真强调更好...

河北保定一名20岁女大学生林同学，用一年半时间从224斤减至110斤。她因高考后拍照发现身材问题决定减肥，通过调整饮食结构、制造热量缺口等科学方法成功瘦身。过程中最难坚持的是平台期，但她凭借毅力突破...