减肥

张馨予近日分享减肥经历，从56.35公斤减至53公斤，用时近两月。她强调健康饮食和适量运动，避免极端节食。期间曾因旅行短暂停顿，但仍坚持记录体重变化。张馨予透露，自己并非每日都吃极简餐，并建议网友以喜...

武汉32岁刘女士从145斤减至105斤，因长相酷似王祖贤引发关注。她采用“16+8饮食法”和运动，5个月减重40斤，皮肤和体态明显改善。刘女士表示不打算模仿王祖贤，希望分享经历激励他人，未来计划实现舞...

马思纯因练舞照再次登上热搜，网友惊呼“瘦了好多”。她半年减重50斤，从此前的圆润形象变得身姿轻盈。她在vlog中透露，暴肥是因情绪问题和服用激素药物，导致甲状腺和高血压问题。为健康着想，她制定运动与饮...

沙溢一年减重36斤，成功瘦回“白展堂”，在《奔跑吧13》发布会表示“我都能成功，你们所有人都能成功”。他的瘦身成果引发热议，网友感叹其变化显著。此外，黄圣依沙漠游玩照流出，大S流感并发肺炎离世，柳智宇...

四川攀枝花动物园的“豹警官”因年老发福走红网络，园方曾计划帮助其减肥。然而，两个月过去，“豹警官”瘦身效果不明显。工作人员表示，16岁的金钱豹相当于人类七八十岁，已无需过度折腾，目前健康快乐即可。同时...

单依纯在近期演唱会上坦诚分享了她的减肥经历，从节食到健身，最终学会“自我和解”。她强调健康饮食与适量运动的重要性，并鼓励大家理性看待身材问题。演唱会后，她在社交平台发布瘦身照片，引发热议。单依纯表示...

江苏大二学生陈同学为快速减肥，尝试“液断”方式，第三天晕倒致门牙磕掉一半。她身高1.72米，体重110斤，并不算胖。此次晕倒让她意识到极端减肥的危害，提醒大家健康饮食、科学减肥。目前脸部消肿，但牙齿尚...

44岁潘玮柏一个月减掉14斤，下颚线分明冲上热搜。他每天喝2200毫升水、饮食清淡，自称不再是“潘玮厚”。他曾因体重近200斤被调侃，中学时就外号“小肥”。为《披荆斩棘的哥哥2》，他一个半月减26斤...

国家喊你来减肥！《成人肥胖食养指南（2024年版）》发布，细化全国各地区营养食谱。北京科技大学推出华北地区春季减脂餐，科学配比、营养均衡。博士生陈林昀从264斤减至160斤，分享健康生活经验：胖瘦不是...

肥胖是慢性病，三甲医院营养科成年轻人减肥新宠。通过体成分、内分泌等评估，制定个性化方案。代谢慢、节食无效者，经干预或药物指导可科学减重。健康中国行动将体重管理纳入重点，涉及饮食、运动、医疗三大领域，产...